Alimentos para cuidar la salud y combatir los efectos de la edad de la mujer

menopausia

Alimentos para cuidar la salud y combatir incluso la menopausia A veces pensamos que hay que hacer grandes esfuerzos para tener una buena salud pero lo cierto es que es más fácil de lo que parece. Tener una buena dieta con alimentos saludables sin duda es una de las cosas que podemos hacer cada día […]

El aceite de oliva es bueno para la salud

aceite-de-oliva-salud

El aceite de oliva es bueno para proteger el higado, hipertensión, artritis, depresión y postparto Si hay un alimento que produce en nuestro organismo innumerables efectos beneficiosos, éste es el aceite de oliva ya que por ejemplo aparte de proteger contra diversos tipos de cánceres, contra la hipertensión, la artritis, la depresión postparto… un nuevo […]

Beneficios de los ácidos grasos omega 3

omega3

Ventajas del omega 3 Cada vez son más los alimentos que llevan entre sus componentes los ácidos grasos omega 3 debido a los numerosos efectos beneficiosos que se han comprobado a través de diversos estudios, tienen para el organismo humano. Entre los beneficios de los ácidos grasos omega 3 podemos encontrar: La ingesta de alimentos […]