Como aliviar el dolor de garganta, mejorar el estado de salud y cuidarse

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Como aliviar el dolor de garganta, mejorar el estado de salud y cuidarse El dolor de garganta puede ser causada por bacterias o virus. La mayoría no requieren intervención medica y desaparecer en 2 a 3 días. Estos son algunos consejos para hacer que un dolor de garganta desaparezca aun mas rápido. Consejos: Haga gárgaras con enjuague bucal menta o agua […]

Cómo evitar la congestión nasal

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Tratamientos para evitar la congestión nasal La congestión nasal se produce cuando los tejidos nasales y los vasos sanguíneos de la nariz se inflaman y producen exceso de líquido. Un resfriado, gripe, sinusitis o alergias suelen ir acompañados de congestión nasal. Para las personas con sinusitis crónica, un tabique desviado o alergias, es importante evitar […]

Adelgazar con legumbres y proteínas

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Dieta para adelgazar: más legumbres, proteínas y menos cereales y azúcares A consecuencia del ritmo de vida que llevamos en muchas ocasiones, pero la cuestión es que estamos perdiendo hábitos alimenticios saludables y descuidando nuestra alimentación, algo que nos puede llevar al sobrepeso y a buscar una dieta para adelgazar. Referente a las dietas para […]

Consejos y maneras de prolongar la vida, cuidarse y comer sano para tener una buena salud

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Como mejorar tu calidad de vida Varios estudios se han hecho para demostrar que incluso el más simple de las cosas puede ayudar a evitar llegar a una muerte prematura. Poner estos consejos prácticos en su vida no garantiza una vida más larga, pero tampoco le hará la vida más corta. Comer sano Uno de los factores […]

Vitaminas para fortalecer y curar tendones

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Vitaminas para fortalecer y curar tendones Los tendones son tejido conectivo blando que unen los músculos a los huesos. Garantizar a mantener un tendón óptimo es importante para prevenir la tendinitis, una condición caracterizada por la hinchazón, sensibilidad en las extremidades y movimientos restringidos. Las muñecas, los codos, los tobillos, las rodillas y los hombros […]

Astigmatismo en los ojos, causas y tratamiento en visión borrosa

Astigmatismo

El Astigmatismo en los ojos Astigmatismo en los ojos es una deficiencia de la visión común que rara vez es una gran preocupación para los pacientes. Muchos niños, adolescentes y adultos tiene esta enfermedad ocular que puede ser tratada por un optometrista. El astigmatismo también se refiere a la curvatura de la córnea, que se […]