Alimentos para cuidar la salud y combatir los efectos de la edad de la mujer

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Alimentos para cuidar la salud y combatir incluso la menopausia A veces pensamos que hay que hacer grandes esfuerzos para tener una buena salud pero lo cierto es que es más fácil de lo que parece. Tener una buena dieta con alimentos saludables sin duda es una de las cosas que podemos hacer cada día […]

El aceite de oliva es bueno para la salud

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El aceite de oliva es bueno para proteger el higado, hipertensión, artritis, depresión y postparto Si hay un alimento que produce en nuestro organismo innumerables efectos beneficiosos, éste es el aceite de oliva ya que por ejemplo aparte de proteger contra diversos tipos de cánceres, contra la hipertensión, la artritis, la depresión postparto… un nuevo […]

Frutos secos y el colesterol

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Los frutos secos ayudan a reducir el colesterol, efectos beneficiosos de estos alimentos Una vez desterrada la creencia erróena de que comer frutos secos, por su alto contenido energético, favorecía la ganancia de peso, es hora de señalar como así indican los últimos estudios realizados, los efectos beneficiosos que produce la ingesta de frutos secos. […]