Cómo hacer Mantequilla Vegana Casera

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¿Mantequilla vegana casera? Suena bien, ¿eh? Por fin es viernes y os traemos esta fantástica receta, super fácil de preparar y que os encantará! Una receta deliciosa, súper fácil de hacer y que es mejor que la tradicional! Mantequilla VEGANA! Lo mejor de todo esto es que siempre podemos redescubrir los alimentos vegetales en sus variadas […]

Cómo obtener el calcio en la alimentación (sin la leche o los derivados)

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El calcio en la alimentación Se habla mucho sobre la importancia del calcio para nuestra salud y, de cara a él, sobre la importancia de la leche. Hoy sabemos que la leche no es fundamental, y que hay varios alimentos superiores en calcio. Varias personas, por un motivo u otro, están buscando alternativas a la […]